果酒的制作

这几年出现了许多各种风味口感的果酒，比如：苹果酒、山楂酒、青梅酒、草莓酒等等，果酒的营养价值更高，对身体健康也更有好处，所以很多人渐渐地有在家里酿制果酒的想法，制作各种不同的果酒。

果酒其实度数一般在5到10度左右，zui高也只有14度，所以很多人来当作软饮料来饮用，果酒简单来说就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。

果酒里含有大量的多酚，可以起到抑zhi脂肪在人体中堆积的作用，使人不容易积累脂肪和赘肉。

此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。虽然果酒有很多有益于健康的营养价值，但是毕竟属于酒精饮料，因此，每次饮用的时候不宜过多，要注意量，并且喝的时候尽量避免空腹。

女性在经期前几天zui好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多。但是有些人在家里面自酿果酒有时候把握不好，酿的时候容易出现细菌超标的现象。

不少人使用的设备比较简单，甚至还有人用饮料瓶，这样很容易细菌超标，而且在发酵时会产生不可控制的副产品，这样酒导致了自酿果酒出现的一些饮用上的问题。

自酿果酒不要把盖子密封过严，发酵时会产生大量二氧化碳气体，密封过严会撑坏容器的，稍微遮盖即可。注意卫生，避免杂菌感染，一般都不会有太大问题。

酿酒用的容器很有讲究，建议用玻璃或是陶瓷容器，不要用塑料瓶罐或是不锈钢、铝、铜、铁等材质的金属容器，这样容器会导致酿出来的水果酒里有害物质含量偏高。

因此，在家自酿果酒的朋友要注意了，一定要严格按照自酿果酒的标准进行酿制，在饮用上也要适量而止，万万不可贪杯哦!